Блог

Доска Желаний наоборот

Очень широко известна, многим и мне в том числе, в свое время, очень помогла,
а кому-то уже, как оказывается, набила оскомину техника Доска Желаний.
Я очень благодарна всем тем замечательным людям, которые так или иначе
продвигали и продвигают эту технология, так как она действительно помогает:
как минимум фокусировать и направлять свое внимание в русло формирования будущего,
снимая его с  «пережевывания проблем» текущего момента или прошлого,
что уже само по себе целительно.

В рамках Персонального Скайп-Тренинга «Колесо Баланса Жизни Женщины»
мы с удовольствием используем эту технику, а еще ввели в работу практику,
которая у каждой называется по своему, например:
Доска Почета, Доска Славы, Доска Почитания, Доска Результатов, —
Результаты она дает следующие:

  1. Наглядное видение и понимание того что сделано
  2. И такую же наглядную возможность сравнить запланированное и сделанное.
  3. Очень мощный энергетический подъем от наполнения удовлетворением и радостью,
    от прямого контакта с принятием и пониманием своего
    «Я СМОГЛА! У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ! ТАК ВОТ Я ОКАЗЫВАЕТСЯ КАКАЯ!»
  4. Огромный энтузиазм продолжать, развивать себя и свою жизнь,
    делать еще что-то лучше, больше, создавать, творить новые события и еще больше
    участвовать в чем-то новом, сильном и красивом.

IMG_0153
Выполняется она по результатам некоторого временного периода, например, года.
Выполняется следующим образом:

  1. Отбираются фотографии иллюстрирующие события в которых вы участвовали
    или создали сами за этот период.
  2. Фотографии распечатываются.
  3. Наклеиваются на Доску, в порядке близком сердцу и душе.
  4. Далее — созерцание…

Ощущения и чувства при этом Мощные переживаешь
Сама когда делала впервые, пока фоточки выбирала уже плакала…
плакала с восхищением и благодарностью к себе за то что сама все это сотворила,
реализовала, придумала воплотила…
и миру и людям за поддержку, доверие и участие.
Оказалось что это поддерживает и укрепляет:

  • веру в себя,
  • веру в совершенство жизни,
  • веру в помощь миру и нужность ему.

Дает признание осмысленности собственной жизни и того блага, что удалось сделать.
Если же обнаруживаешь недостаточность чего-то, то получается это тоже наглядно, —
сбежать некуда.

И это очень хороший стимул включиться…
… и включить свое сознание и бессознательное на привлечение того что хочется.

P.S. И еще, пожалуй даже более важные аспекты,
с которыми помогает эта практика:

  • создавать Свою Собственную Опорность,
  • помнить себя, свою целостность и свою целенаправленность.

Кто я такая?
Какие у меня:

  • ресурсы?
  • силы и задачи?

Куда и зачем сейчас я иду?
Где мой путь и что ему соответствует?

Если вы сталкивались в своей жизни с тем, что,
вдруг, кто-то появляется в вашей жизни
и вы, вдруг, загораетесь его идеями и его жизнью и,
начинаете активно их поддерживать,
разводите какую-либо активность в этом направлении,
часто очень энергетически для вас затратную, — вкладываетесь в это с полной самоотдачей…

А потом проходит время и опять же, вдруг, к вам возвращается некая критичность
и вы, вдруг, задаетесь вопросами а зачем я это все делаю, ради чего и какой результат?
После обнаруживаете, что это все совершенно не согласуется ни с вашими целями,
ни с вашими задачами, и уж точно ни с вашими силами и ресурсами…
И вы в результате Опустошены и Вымотаны…
Причем, это в равной степени, касается как отдельной простой встречи с подружкой,
так и больших рабочих и творческих проектов.
Вот что  бы оберегать себя от таких нечаянных погружений и нужны подобные практики.

Эта практика как хорошая такая «хлебная крошка» на пути к себе,
на пути собирания себя.

С уважением, любовью и благодарностью, Олеся Шишкина.