Блог

Прорубь, Баня и Глубокая Медитация

Есть идеи, что Медитации есть разные: расслабляющие тело, успокаивающие ум,
снимающие белый шум внутри, наполняющие энергией,
дающие видение будущего, и разного другого рода прозрения.
Динамические — те что помогают счищать с тела напряжения.

Недооценивать и не использовать эти дары в своей жизни просто глупо.
А есть идея, что медитация — это возможность получить покой ума…
А дальше? А дальше все зависит от твоей фантазии, либо твоего предназначения…

Вхождением могут быть три часа бани с прорубью и вениками,
либо шесть часов с парилкой, солью, медом, вениками, бассейном
и ещё несколькими женскими ритуалами.
И это регулярно, одни два раза в неделю, — срабатывает ещё и накопительный эффект.

И вот уже после этого возможна та самая практика покоя и расслабления.
Глубина как раз на границе сна и яви, когда пребывание
на этой границе растягивается до нескольких часов,
даря Душе, разуму и телу невероятное и ни с чем ни сравнимое
по своей вкусности отдохновение.

onpyIRMCmuM

Первое самое яркое наслаждение это когда вдруг проваливаешься
в эту наполненную до краем тишину,
в которой больше нет привычного фонового шума,
который преследует постоянно и внутри от этого ликование, но оно другое…

Второе сильное переживание от музыки.
Отношения со звуками абсолютно другие…
Это скорее волны, но они не проходят через тебя, а ты ими становишься…
вернее есть звуки… и есть наслаждение от них… и все это ты.

dhiPgoLdHBY

Потом все-таки задремлешь, опять вернешься на границу и так несколько раз…
Тело успокаивается на столько, что дыхание почти не нужно и оно становится совсем тонкой ниточкой…
Тело само выходит из медитации глубоким вдохом, что иногда даже закаливаешься.
И тут наступает еще одно очень острое и вкусное переживание от осознания того где ты только что была,
куда вернешься…
и понимания, что вернулась обновленной, перезагруженной, спокойной, собой…

Для меня это встречи с собственной Душой,
а она глубока, безмятежна и прекрасна, невыразимо прекрасна…
И побыть в её свете, под её крылышком — целительно и так сладко…

и, пожалуй, более сладкой может быть такая же встреча с другой Душой, но это у же совсем другая история…

Q5MsMnc1bVI

С уважением, любовью и благодарностью Олеся Шишкина.