Блог

10 лет самокопаний. Да я и сама хочу волшебную таблетку

- Коучинг

Участились запросы: Олеся, я дошла до срыва — помоги.

На встрече проясняем. Ситуация выглядит примерно так.

6 месяцев — год назад уволилась с наемной работы.
Хотела заняться каким-то свои делом, предназначением, делать что нравиться.

В итоге деньги заканчиваются, много думаю ничего не делаю, вариантов много,
что выбрать и как не знаю. Страшно что ошибусь.
Еще бы место найти куда переехать и там сразу начать свое дело и
как-то надо срочно замуж, потому что потом как уйду в работу,
страшно что уйду далеко от отношений. И надо ведь выбрать что-то что гарантированно
меня к успеху приведет и до конца жизни будет моим, будет радовать и деньги приносить —
это же предназначение. И я уже запуталась, мне страшно, как дальше жить,
чувствую себя по сравнению с друзьями совсем отсталой.
Перед родителями стыдно и хочется им доказать что я права.
Перестала с ними встречаться. Замкнулась. Самооценка хуже некуда.
Уверенность растеряла всю, а ведь сделала очень хорошую карьеру.
И я же специально ушла с работы, что бы перестать жить как все,
найти свой путь и начать жить по предназначению.
Ведь говорят же, если его найдешь, то все само собой легко сложиться…
А несколько дней назад уже просто паника и истерика случилась со мной прям на улице и я поняла,
что сама уже не справляюсь. Я только боюсь и совершенно не понимаю как и что выбрать,
вообще уже не понимаю чего хочу и зачем.

Отвечаю.
— Что бы приблизится к своему пути, предназначению, нужно поднять и проанализировать
ряд глубоких вещей связанных с детством и нужно иметь очень хороший контакт с собой:
своими эмоциями, телесными переживаниями и очень хорошо понимать и различать эти сигналы —
для того что бы как минимум сортировать «мое, не мое», «сейчас, потом».
А так же иметь к этим своим навыкам доверие и личную силу идти в нелогичное,
с точки зрения большинства — идти исключительно на доверии к этим сигналам или своем опыте
который говорит, что я могу себе доверять. А для этого нужна практика.
Если ты с детства и всю сознательную жизнь жила оторванной от всего этого.
И у тебя утерян этот контакт с собой.
А он утерян судя потому что ты описала и потому что ты здесь. и нет у меня волшебной таблетки,
которая прямо сейчас мгновенно его восстановит.
Антидепрессанты в этой ситуации выпишут, да — вот это и все волшебство.

— О, нет. Это же больно и неприятно. И не предлагай ты мне эту работу с собой.
Я уже 10 лет занимаюсь этой работой с собой.
Я сейчас уже могу совершенно без чувств рассказывать о своем детстве, друзья даже удивляются,
как я могу быть такой равнодушной. А я, да, я уже ничего не чувствую. 

(— Дай мне простую технику, что бы прямо сейчас решить все эти вопросы и желательно навсегда.
И счастливой себя почувствовать, тоже навсегда) — это то что фонит за сказанным текстом и запросом.
— Может ты мне просто запретишь смотреть видео на ютубе? И все наладиться?

Уточняю.
— Какой именно и как ты занимаешься работой с собой? И причем тут видео на ютубе?
А что сейчас тебе не больно?

-Ну как. Больно. Книжки читаю и бесплатные видео смотрю. 10 лет уже.

— Хорошо, Ну давай начнем с того, что если что-то не приносит нужных результатов,
то просто ради эффективности надо это менять.
Я уже не говорю о том, что эти два занятия совсем не приближают к себе,
а скорее усиливают конфликт между старыми твоими установками и новыми идеями,
которые ты черпаешь из видео.
А то что дается в открытых материалах противоречит друг другу.
Много из этого специально построенных рекламно-продающих,
обрывочных, зачастую откровенно некомпетентных сведений.

Я иногда после таких сессий провожу эксперимент, включаю рекомендации, видео,
новостные ленты и начинаю просматривать, уже через 15 минут чувствую, что схожу с ума.
И как у меня все плохо и я самое никчемное существом в мире.
А еще на, добить себя, надо посмотреть как все хорошо у твоих конкурентов профессиональных или по женской части.
А если делать это 10 лет. Боже мой.

Пожалуйста, берегите себя.

Предназначение, свое дело, свой путь, самореализация — штуки интересные.
И для начала нужен контакт с собой, своими эмоциями и телом, своей внутренней жизнью.
Умение это все слышать и распознавать.
Понимать где говорит травматичная часть, а где глубинная и истинная.
Иметь контакт через глубинную часть с большей Силой, которая ведет.

Мы живем в обществе в котором это не является нормой даже сейчас,
а что уж говорить о нашем детстве, и нашем воспитании и то как нас научили с детства с этим обращаться.

Поэтому и «Вернуть себя». Это тренировки, упражнения и специальная работа на осознавание своего опыта, исцеления болей и страхов прошлых неудач, освоение своих ресурсов, восстановление контакта со своей душой, понимание своих хочу. И это пробы и эксперименты, ошибки, провалы, подьемы.
Это не волшебная таблетка мгновенного действия, к сожалению или радости. 
У меня самой есть часть, которая неискоренимо гоняется за этой таблеткой.

Это процесс, время и персональная кропотливая работа с хорошим проводником. Это повседневная практика и новая норма жизни. Новые поведенческие и мыслительные модели — за один час не наработаешь. Они требуют тренировки. И если уж почему то вы занялись этим в своей жизни, то для вас это не какие-то отстраненные и не главные вещи. Это базовые. 
Найдите тогда себе лучшего такого проводника. И Верните себе себя. 
Это того стоит.

Не ждите срыва или особого случая. И будьте к себе внимательны, бережны и осторожны.

С уважением и благодарностью, Олеся Шишкина.