Блог

Ценности и Приоритеты

- Коучинг

Как быстро понять приоритет и сделать выбор. Упражнение. Простое. и многослойное;) Все как я люблю. Сделайте 9 небольших карточек. Напишите на них: 1. Любовь, отношения, семья. 2. Работа, дело, деньги. 3. Отдых, развлечения. 4. Статус, власть. 5. Образование, повышение проф. компетентности. 6. Личный рост. Обучение навыкам. 7. Здоровье, красота. 8. Свобода. 9. Духовный рост, самопознание, […]

Проблемы «Нового года»

- Коучинг

Снижение энергии, упадок сил, усталость, недовольство собой и результатами года и разочарования. То что наблюдаю на сессиях персональных, на занятиях в закрытом клубе, слышу у друзей, коллег и о, Боже, ловлю у себя… Почему? Вокруг так или иначе создается идиалистическая история «Правильного нового года». Все эти, до слез, трогательные рекламные ролики и картинки каминов, подарков, […]

Добрый понедельник;)

- О Себе

То, что утром урок по рисованию и там ждут меня мои оранжевые домики и душевная теплая компания — делает и понедельник и всю неделю… А сегодня еще одна из участниц Надежда, рассказывала нам историю жизни одного замечательного художника. Черт, забыла фамилию. Она нас периодически так балует. Я была счастлива. Я люблю истории. А она замечательный […]

Не знаю какое направление выбрать?

- Коучинг

— Хочу уйти из найма и делать свое дело или фриланс, НО Не понимаю что конкретно хочу, но то что было в найме точно не хочу! Не могу определиться как правильно применить себя в жизни, чтоб огонек в глазах горел, дело денег приносило и другие люди были счастливее. Не знаю как монетизировать свои навыки и […]

Потребность в душевности из-за пустоты?

- О Себе

Интересно сегодня было столкнуться с комментариями ко вчерашнему посту. Друзья, благодарю вас за них.🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Заметила как эта потребность в душевном общении связалась с пустотой в сердце и отсутствием внутри любви… Качественное и душевное общение про которое я писала вчера — не обязательно для того что бы затыкать дыры. Для меня это ценность сама по себе. […]

Душевная теплота сообщества

- О Себе

Принадлежность. Ощущаю нехватку. Когда я только начинала обучаться психологии — тогдашнее сообщество давало мне это. С грустью сейчас настальгирую по тем фестивалям и декадникам, что были. Мы собирались за городом много учились, исследовали, экспериментировали. А, главное, очень много общались. Были по-настоящему открыты, доверчивы и близки. Давали и получали поддержку, объятия, принятие. То самое душевное… В […]

Глубина и значимость момента

- Коучинг, О Себе

На крайнем занятии по Благодарности в закрытом клубе тренировались понимать эти темы. Участницы выписали несколько моментов за которые они благодарны. Из повседневных. Затем каждой я задавала простые вопросы: Чем тебе это важно? Что дает? Что тогда и после этого? И помогала найти ответы на них. Каждая заметила и была удивлена изменением своего состояния. От обесценивания, […]

Возможности, которые дает исцеление

- Коучинг, О Себе

Сегодня хочу про недоверие, делать новое и отказываться от предложений. Отдаю себе отчет, что темы эти сейчас избиты🙉😇😎… Обнаруживаю много лет на практике: Исцеление внутренних травм предполагает затем работу над изменением мышления и действий. Исцеление открывает новые возможности. А возьму я их или пойду проторенными тропками? Не доверять и отказываться от того что не соответствует […]

Климт и Шилле. Хокусай

- О Себе

Честно говоря я в шоке. Была от просмотра первого фильма. И в еще большем шоке на его контрасте со вторым фильмом. Явно и ярко не только глубочайшее различие европейской и восточной культуры, а степень и различие психической травматизации отношений с собой и миром. Как в первом случае Шилле запугивал своих натурщиц и как во втором […]

Пустота перехода

- Коучинг, О Себе

Может быть сегодня про пустоту? Как я вижу сейчас, анализируя прожитое. Моя жизнь делится на этапы. Так или иначе они связаны с внутренними исцелениями и кризисами. Между этими этапами обычно образуется пустота. От того, что освобождается внутреннее пространство — когда уходят травматичные чувства, диалоги и привязки. От того, что уходят люди, теряют значение пространства и […]